部屋を片付けられないのは病気？片付けられない原因6選

部屋が片付けられないのは病気だから？

部屋の片付けができない方の中には「自分は病気なのでは？」と悩む方もいるでしょう。

「部屋を片付けられない病」という病気はありませんが、ADHDやADDなどの発達障害の可能性もゼロではありません。

ADHDやADDの方には、部屋の片付けができない以外にも以下のような特徴があります。

また、発達障害以外でも、鬱になると一時的に部屋の片付けができなくなる事も。

しかし、部屋を片付けられない原因は病気以外にも多数あるため、この後詳しく見ていきましょう。

病気だけじゃない！部屋を片付けられない原因6つ

部屋の片付けができない原因は病気以外にも多数あります。

ここでは、部屋の片付けができない原因を徹底紹介していきます。

• 多忙で部屋を片付ける時間がない
• 物を捨てられない
• コレクションするのが好き
• 計画的に行動するのが苦手
• ストレス過多
• 部屋が散らかっていると思っていない

順番に、見ていきましょう。

多忙で部屋を片付ける時間がない

仕事や勉強、家事、育児が忙しく、部屋を片付けられない人は少なくありません。

物理的に時間がないのですから、片付けできないのも当然のこと。

当然ながら、片付けないまま部屋はどんどん散らかり、物が増え、ますます片付けのハードルが高くなるという悪循環に陥ってしまいがちです。

物を捨てられない

部屋を片付けられない人の中には、物を捨てられない性分の方が多数です。

「もったいない、いつか使うかも…」と思っているうちに、部屋が物で溢れてしまうのです。

思い切って処分しないと、最悪の場合、汚部屋や汚屋敷レベルになる恐れもあるでしょう。

コレクションするのが好き

部屋を片付けられない原因には、コレクション癖も挙げられます。

特に趣味のコレクションは際限なく、どんどん増えるため、時に部屋を占領することも。

好きで集めているため、増えすぎても捨てられず、ますます部屋が片付かない傾向にあるでしょう。

計画的に行動するのが苦手

部屋の片付けができない人には、計画的な行動が苦手な人も多く見られます。

「明日こそ片付ける」など計画を立てても、実行できないため、どんどん部屋が散らかっていくのです。

そうしているうちに、ますます部屋に物が増えてしまう人も少なくありません。

ストレス過多

部屋を片付けられない原因には、ストレス過多も考えられます。

ストレスが溜まりすぎると、部屋を片付ける気力がわかず、掃除も後回しになりがちです。

また、ストレスの反動で買い物に走り、不要なものまで買い込んでしまい、物が増えるという悪循環に陥る人も少なくないでしょう。

部屋が散らかっていると思っていない

部屋の片付けができない人の中には、そもそも部屋が散らかっている自覚がない人もいます。

他人から見て散らかった部屋でも、自分の中では片付いていると感じているケースもあるでしょう。

とは言え、部屋を片付けないのはデメリットが多いため、自他ともにキレイと感じるように片付けるのがおすすめ。

次の項で、部屋を片付けないデメリットをお伝えします。

やっぱり病気？部屋を片付けられないとどうなる？【デメリット】

部屋を片付けられないと思わぬデメリットに直面します。

ここでは、部屋が片付かないことで起こり得るデメリットを3つご紹介します。

• 健康・メンタルに悪影響を及ぼす
• 不経済
• 交友関係にも影響が出る

それぞれ、見ていきましょう。

健康・メンタルに悪影響を及ぼす

部屋を片付けられず汚部屋になると、埃やカビが発生して健康を害します。

特に、カビは、アレルギー性の肺炎を引き起こす恐れもあるため、想像以上に危険。

また、片付いていない乱雑な部屋ではリラックスできず、ストレス過多になるケースもあり、心身ともに悪影響を及ぼしかねません。

不経済

部屋を片付けられないと、必要な時に必要な物が見つからず、同じ物を2度3度購入してしまいがち。

食品のストックも、食べないうちに賞味期限が切れてしまう事態も多いでしょう。

更に、賃貸物件なら、退去する時の原状回復に費用がかかり、非常に不経済と言えます。

交友関係にも影響が出る

部屋を片付けられないと、人を気軽に家に招けないのもデメリット。つい、引きこもりがちになり、交友関係にも影響が出るでしょう。

部屋が散らかっている自覚がないまま部屋に恋人や友達を招き、引かれてしまうリスクもありますよ。

【病気でも病気じゃなくても】すぐにできる片付けのコツ4選

部屋を片付けられないデメリットをチェックしたところで、誰でもできる部屋を片付けるコツを紹介していきます。

• 使う物・使わない物を分ける
• 毎日決まった時間に片付ける
• 小さな範囲から始める
• 収納グッズを活用する

それぞれ見ていきましょう。

使う物・使わない物を分ける

片付けられない人の部屋は、とにかく物が多い傾向があります。

そこでおすすめしたいのが「使う物・使わないものを分ける」ということです。

1年以上使っていない物や着ない服は、使わない物と見なして処分しましょう。

捨てるのがもったいない方は、買い取りサービスを利用すると臨時収入につながるかもしれません。

毎日決まった時間に片付ける

計画的に行動するのが苦手な方や、病気やADHD/ADDが疑われる方は、とにかく片付けを習慣化することが大切です。

一日10分でも良いので決まった時間に片付けると、確実に部屋は片付いていきます。

なるべく負担にならないよう、無理のない目標を立てるのがポイントです。

小さな範囲から始める

部屋の片付けは、一度にやろうとすると重労働。気が乗らず、部屋の片付けを先延ばし、ますます部屋が散らかる悪循環に陥ります。

そのため、今日はベッド周り、今日はクローゼット、など小さな範囲を決め、ハードルを上げないことが大切です。

小さな範囲でも、片付けられれば達成感があるため、片付けが徐々に苦痛ではなくなりますよ！

収納グッズを活用する

収納グッズは、片付けできない人の味方。アクセサリー、日用品、貴重品、など、カテゴライズして収納グッズを活用しましょう。

コレクション癖がある方は、クローゼットや部屋の一角など、場所を決めて一箇所に保管するのがポイントです。

収納グッズを使えば、限られた収納ペースを最大限に有効利用できるでしょう。

病気を疑うなら業者で解決！片付けられない人におすすめの理由

片付けのコツをご紹介しましたが、病気が疑われる方や、すぐに部屋を片付けたい方には、片付け代行業者を検討してみましょう。

• 最短即日で駆けつけてくれる
• 不用品の分別から片付けまで全部やってもらえる
• 自分では難しい清掃も依頼できる
• 部屋の片付けのコツを学べる

これからその理由をご紹介します。

最短即日で駆けつけてくれる

片付け代行業者は、片付けしたいタイミングに、最短即日で駆けつけてくれます。

24時間365日対応している業者もあるので、急な来客や、引っ越しの退去日が迫っていて時間的猶予がない時でも、安心して依頼できるでしょう。

不用品の分別から片付けまで全部やってもらえる

片付け代行業者は、部屋の片付けから不用品・コミの回収まで全てお任せできます。

「物が増えすぎて自力で分別や処分するのが無理」という悩みも、片付け代行業者が解決してくれるので、病気が理由で片付けられない方も心強いでしょう。

自分では難しい清掃も依頼できる

片付けしないまま掃除の行き届いていない家は、水回りのカビや、壁やじゅうたんの染み、フローリングに染みつた汚れなど、自力では落としづらい汚れが蓄積しています。

片付け代行業者の中には特殊清掃を提供している業者もあり、徹底的に綺麗にしてくれますよ！

部屋の片付けのコツを学べる

部屋の片付け代行業者は片付けのプロ。作業を見ていれば、片付けのコツを自然学べるのも付加価値の一つと言えます。

また、片付け代行業者の中には、片付けられない人にアドバイスしてくれる業者も。

プロのアドバイスを受ければ、片付けスキルがアップして、綺麗な部屋を維持しやすくなるでしょう。

部屋の片付け代行業者の料金相場を紹介！

片付け代行業者への依頼を考えた時、やはり料金が気になるところ。

片付け代行業者は、「片付け」と「不用品回収」にそれぞれ料金がかかるのが一般的なため、それぞれご紹介します。

部屋の片付け料金

部屋の片付けは、間取りごとに料金を設定している業者が多数です。

間取りごとの料金相場は以下を参考にしてください。

間取り	費用相場
1R～1K	3～4万円
1LDK～2LDK	5～7万円
3LDK～4LDK	8～10万円
5LDK以上	12万円～

広さやゴミの量に比例して価格も上がります。

不用品回収の料金

不用品回収は、トラックの大きさごとのパックプランか単品回収のいずれかが適用されるのが一般的です。

特に、部屋が片付かずお悩みの方には、分別不要でまとめて断捨離できるパックプランがおすすめ。

パックプランの費用はトラックの大きさによって異なるため、以下を参考にしてください。

	軽トラック	2トントラック（S）	2トントラック（L）
処分費用	1～3万円	3.5万円～	5万円～

業者によって、パックプランの内容は異なります。最終的な料金は必ず見積もりで確認してください。

【片付けられない人・病気を疑う人も安心】業者選びのコツ4選

最後に、部屋の片付け代行業者を選ぶポイントをご紹介します。

• 明朗会計の業者を選ぶ
• 一般廃棄物収集運搬許可証の有無をチェックする
• 口コミ評価が高い業者から選ぶ
• 病気を疑うなら親族に決めてもらう

納得できる業者に出会えるように、参考にしてください。

明朗会計の業者を選ぶ

片付け代行業者は、必ず料金システムがわかりやすい業者を選びましょう。

優良業者は、必ずHPに記載してあるうえ、作業前に現場で見積もりを作成してくれるため安心です。

料金システムがあいまいで、見積もりを作成してくれない業者は、支払い時に想定外の高額請求をされる恐れがあります。

一般廃棄物収集運搬許可証の有無をチェックする

「一般廃棄物収集運搬許可」を保有しているか否かも重要ポイント。

この許可をもっていない業者は、回収したゴミや不用品の処分を他の業者に委託するため、料金が高額になりがち。さらに、不法投棄の片棒を担がされる羽目になりかねません。

つまり、資格の有無は、業者が健全な運営をしているかのバロメーターになるのです。

口コミ評価が高い業者から選ぶ

気になる片付け代行業者が見つかったら、ぜひ口コミも確認しましょう。

口コミは、実際にその業者を利用したユーザーのリアルな声なので、客観的に業者選びができるでしょう。

口コミ評価は、業者のHP、SNS、Google、ランキングサイトなどで簡単にチェックできます。

口コミ評価が極端に低い業者は、何かしら問題がある確率が高いため、避けた方がよいでしょう。

病気を疑うなら親族に決めてもらう

自分で片付け代行業者を選ぶ余裕がない時は、親族に決めてもらうのも一つの方法です。

その際に役に立つのが、片付け代行業者の見積もり。作業内容や、料金が細かく記載されているため、業者の特徴が顕著に現れます。

見積もり無料の業者を選んで、複数の見積もりを比較検討するのをおすすめします。

部屋の片付けができない病気でお悩みなら

今回は「部屋を片付けられないのは病気？片付けられない原因6選」をお送りしました。

病気が疑われる方や、片付けに自信がない方、そして今すぐ部屋の片付けをしたい方は、『ワンナップLIFE』に相談してみましょう。

「一般廃棄物運搬収集許可」を取得しているワンナップLIFEは、迅速丁寧な片付け作業に定評があります。

相談・見積もりは無料ですので、まずは気軽にご連絡ください。

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