--- title: 部屋を片付けられないのは病気？片付けられない原因6選 date: 2022-08-06T04:27:42Z modified: 2025-09-05T01:06:35Z permalink: "https://one-up-life.com/dirty-room/room-compulsive-hoarding/" type: post status: publish excerpt: "" wpid: 12801 categories: - 汚部屋の片付け・清掃 tags: - 不用品の処分 - 整理整頓 - 汚部屋の片付け - 片付けられない人 - 部屋を片付けられない病気 featured_image: /wp-content/uploads/2022/08/NO79_1.jpg author: 栗田 --- **「部屋が片付けられない」**悩みを抱えている人は少なくないでしょう。 今回は**「部屋を片付けられないのは病気?片付けられない原因6選」**をお送りします。 すぐにできる片付けのコツや、片付け代行業者の料金、選び方もまとめました。 「部屋が片付けられないのは病気では？」と思いつめている方にも、お役に立つ内容もりだくさんです！ ## 部屋が片付けられないのは病気だから？ ![](https://one-up-life.com/wp-content/uploads/2022/08/cf22c5a18b5810ef2bfcd58db2ee601f.jpeg) 部屋の片付けができない方の中には「**自分は病気なのでは？**」と悩む方もいるでしょう。 「部屋を片付けられない病」という病気はありませんが、**ADHDやADDなどの発達障害の可能性もゼロではありません。** ADHDやADDの方には、部屋の片付けができない以外にも以下のような特徴があります。 - 遅刻しやすい - 忘れ物が多い - 得意なことと苦手なことで集中力に大きな差がある - 目の前のことに気を取られ物事に優先順位をつけにくい また、発達障害以外でも、鬱になると一時的に部屋の片付けができなくなる事も。 しかし、**部屋を片付けられない原因は病気以外にも多数ある**ため、この後詳しく見ていきましょう。 ## 病気だけじゃない！部屋を片付けられない原因6つ ![汚部屋になる原因](https://one-up-life.com/wp-content/uploads/2022/11/adf46220832a49cdb5ae2548da60d0d9.jpg) 部屋の片付けができない原因は病気以外にも多数あります。 ここでは、**部屋の片付けができない原因**を徹底紹介していきます。 - 多忙で部屋を片付ける時間がない - 物を捨てられない - コレクションするのが好き - 計画的に行動するのが苦手 - ストレス過多 - 部屋が散らかっていると思っていない 順番に、見ていきましょう。 ### 多忙で部屋を片付ける時間がない **仕事や勉強、家事、育児が忙しく、部屋を片付けられない**人は少なくありません。 物理的に時間がないのですから、片付けできないのも当然のこと。 当然ながら、片付けないまま部屋はどんどん散らかり、物が増え、ますます片付けのハードルが高くなるという悪循環に陥ってしまいがちです。 ### 物を捨てられない 部屋を片付けられない人の中には、**物を捨てられない**性分の方が多数です。 「もったいない、いつか使うかも…」と思っているうちに、部屋が物で溢れてしまうのです。 思い切って処分しないと、最悪の場合、**汚部屋や汚屋敷レベルになる恐れ**もあるでしょう。 ### コレクションするのが好き 部屋を片付けられない原因には、**コレクション癖**も挙げられます。 特に趣味のコレクションは際限なく、どんどん増えるため、時に部屋を占領することも。 **好きで集めているため、増えすぎても捨てられず、ますます部屋が片付かない**傾向にあるでしょう。 ### 計画的に行動するのが苦手 部屋の片付けができない人には、**計画的な行動が苦手**な人も多く見られます。 「明日こそ片付ける」など計画を立てても、実行できないため、どんどん部屋が散らかっていくのです。 そうしているうちに、ますます部屋に物が増えてしまう人も少なくありません。 ### ストレス過多 部屋を片付けられない原因には、ストレス過多も考えられます。 **ストレスが溜まりすぎると、部屋を片付ける気力がわかず、掃除も後回しになりがち**です。 また、ストレスの反動で買い物に走り、不要なものまで買い込んでしまい、物が増えるという悪循環に陥る人も少なくないでしょう。 ### 部屋が散らかっていると思っていない 部屋の片付けができない人の中には、**そもそも部屋が散らかっている自覚がない**人もいます。 他人から見て散らかった部屋でも、自分の中では片付いていると感じているケースもあるでしょう。 とは言え、部屋を片付けないのはデメリットが多いため、自他ともにキレイと感じるように片付けるのがおすすめ。 **次の項で、部屋を片付けないデメリットをお伝えします。** ## やっぱり病気？部屋を片付けられないとどうなる？【デメリット】 ![](https://one-up-life.com/wp-content/uploads/2022/08/d1c53708dc1e66e4733a856457b88e57.jpeg) 部屋を片付けられないと思わぬデメリットに直面します。 ここでは、**部屋が片付かないことで起こり得るデメリット**を3つご紹介します。 - 健康・メンタルに悪影響を及ぼす - 不経済 - 交友関係にも影響が出る それぞれ、見ていきましょう。 ### 健康・メンタルに悪影響を及ぼす 部屋を片付けられず汚部屋になると、**埃やカビが発生して健康を害します。** 特に、カビは、アレルギー性の肺炎を引き起こす恐れもあるため、想像以上に危険。 また、片付いていない乱雑な部屋ではリラックスできず、**ストレス過多になる**ケースもあり、心身ともに悪影響を及ぼしかねません。 ### 不経済 部屋を片付けられないと、**必要な時に必要な物が見つからず、同じ物を2度3度購入してしまいがち。** 食品のストックも、食べないうちに賞味期限が切れてしまう事態も多いでしょう。 更に、賃貸物件なら、退去する時の原状回復に費用がかかり、非常に不経済と言えます。 ### 交友関係にも影響が出る 部屋を片付けられないと、人を気軽に家に招けないのもデメリット。つい、引きこもりがちになり、**交友関係にも影響が出る**でしょう。 部屋が散らかっている自覚がないまま部屋に恋人や友達を招き、引かれてしまうリスクもありますよ。 ## 【病気でも病気じゃなくても】すぐにできる片付けのコツ4選 ![](https://one-up-life.com/wp-content/uploads/2022/08/f9106f632369305729113657d5be96ad.jpg) 部屋を片付けられないデメリットをチェックしたところで、**誰でもできる部屋を片付けるコツ**を紹介していきます。 - 使う物・使わない物を分ける - 毎日決まった時間に片付ける - 小さな範囲から始める - 収納グッズを活用する それぞれ見ていきましょう。 ### 使う物・使わない物を分ける 片付けられない人の部屋は、とにかく物が多い傾向があります。 そこでおすすめしたいのが**「使う物・使わないものを分ける」**ということです。 1年以上使っていない物や着ない服は、**使わない物と見なして処分**しましょう。 捨てるのがもったいない方は、買い取りサービスを利用すると臨時収入につながるかもしれません。 ### 毎日決まった時間に片付ける 計画的に行動するのが苦手な方や、病気やADHD/ADDが疑われる方は、とにかく**片付けを習慣化することが大切**です。 一日10分でも良いので決まった時間に片付けると、確実に部屋は片付いていきます。 なるべく負担にならないよう、**無理のない目標を立てるのがポイント**です。 ### 小さな範囲から始める 部屋の片付けは、**一度にやろうとすると重労働。**気が乗らず、部屋の片付けを先延ばし、ますます部屋が散らかる悪循環に陥ります。 そのため、今日はベッド周り、今日はクローゼット、など**小さな範囲を決め、ハードルを上げない**ことが大切です。 小さな範囲でも、片付けられれば達成感があるため、片付けが徐々に苦痛ではなくなりますよ！ ### 収納グッズを活用する **収納グッズは、片付けできない人の味方。**アクセサリー、日用品、貴重品、など、カテゴライズして収納グッズを活用しましょう。 コレクション癖がある方は、クローゼットや部屋の一角など、**場所を決めて一箇所に保管**するのがポイントです。 収納グッズを使えば、**限られた収納ペースを最大限に有効利用**できるでしょう。 ## 病気を疑うなら業者で解決！片付けられない人におすすめの理由 ![](https://one-up-life.com/wp-content/uploads/2022/07/b6bbb6c00cc89eb939b6f41c31cebb6a-1.jpg) 片付けのコツをご紹介しましたが、病気が疑われる方や、すぐに部屋を片付けたい方には、**片付け代行業者を検討**してみましょう。 - 最短即日で駆けつけてくれる - 不用品の分別から片付けまで全部やってもらえる - 自分では難しい清掃も依頼できる - 部屋の片付けのコツを学べる これからその理由をご紹介します。 ### 最短即日で駆けつけてくれる 片付け代行業者は、片付けしたいタイミングに、最短即日で駆けつけてくれます。 24時間365日対応している業者もあるので、急な来客や、引っ越しの退去日が迫っていて時間的猶予がない時でも、安心して依頼できるでしょう。 ### 不用品の分別から片付けまで全部やってもらえる 片付け代行業者は、部屋の片付けから不用品・コミの回収まで全てお任せできます。 「物が増えすぎて自力で分別や処分するのが無理」という悩みも、片付け代行業者が解決してくれるので、病気が理由で片付けられない方も心強いでしょう。 ### 自分では難しい清掃も依頼できる 片付けしないまま掃除の行き届いていない家は、水回りのカビや、壁やじゅうたんの染み、フローリングに染みつた汚れなど、**自力では落としづらい汚れが蓄積**しています。 片付け代行業者の中には特殊清掃を提供している業者もあり、徹底的に綺麗にしてくれますよ！ ### 部屋の片付けのコツを学べる 部屋の片付け代行業者は片付けのプロ。**作業を見ていれば、片付けのコツを自然学べる**のも付加価値の一つと言えます。 また、片付け代行業者の中には、片付けられない人にアドバイスしてくれる業者も。 プロのアドバイスを受ければ、片付けスキルがアップして、綺麗な部屋を維持しやすくなるでしょう。 [![無料で見積もり相談する](https://one-up-life.com/wp-content/themes/one_up_life/assets/images/post-detail/estimate-cta.png) ](https://one-up-life.com/estimate/) ## 部屋の片付け代行業者の料金相場を紹介！ ![](https://one-up-life.com/wp-content/uploads/2022/08/c9fae3b583d1bba2aaae5ae020af8504.jpg) 片付け代行業者への依頼を考えた時、やはり料金が気になるところ。 片付け代行業者は、**「片付け」と「不用品回収」にそれぞれ料金がかかるのが一般的**なため、それぞれご紹介します。 ### 部屋の片付け料金 部屋の片付けは、間取りごとに料金を設定している業者が多数です。 **間取りごとの料金相場**は以下を参考にしてください。 | 間取り | 費用相場 | | --- | --- | | 1R～1K | 3～4万円 | | 1LDK～2LDK | 5～7万円 | | 3LDK～4LDK | 8～10万円 | | 5LDK以上 | 12万円～ | 広さやゴミの量に比例して価格も上がります。 ### 不用品回収の料金 不用品回収は、**トラックの大きさごとのパックプランか単品回収**のいずれかが適用されるのが一般的です。 特に、部屋が片付かずお悩みの方には、分別不要でまとめて断捨離できるパックプランがおすすめ。 パックプランの費用はトラックの大きさによって異なるため、以下を参考にしてください。 | 軽トラック | 2トントラック（S） | 2トントラック（L） | | | --- | --- | --- | --- | | 処分費用 | 1～3万円 | 3.5万円～ | 5万円～ | 業者によって、パックプランの内容は異なります。**最終的な料金は必ず見積もりで確認**してください。 ## 【片付けられない人・病気を疑う人も安心】業者選びのコツ4選 ![汚部屋片付け業者を選ぶポイント](https://one-up-life.com/wp-content/uploads/2024/06/AdobeStock_309355881.jpeg) 最後に、**部屋の片付け代行業者を選ぶポイント**をご紹介します。 - 明朗会計の業者を選ぶ - 一般廃棄物収集運搬許可証の有無をチェックする - 口コミ評価が高い業者から選ぶ - 病気を疑うなら親族に決めてもらう 納得できる業者に出会えるように、参考にしてください。 ### 明朗会計の業者を選ぶ 片付け代行業者は、必ず**料金システムがわかりやすい業者を選びましょう。** 優良業者は、必ずHPに記載してあるうえ、作業前に現場で見積もりを作成してくれるため安心です。 料金システムがあいまいで、見積もりを作成してくれない業者は、**支払い時に想定外の高額請求をされる恐れ**があります。 ### 一般廃棄物収集運搬許可証の有無をチェックする **「一般廃棄物収集運搬許可」を保有しているか否かも重要ポイント。** この許可をもっていない業者は、回収したゴミや不用品の処分を他の業者に委託するため、料金が高額になりがち。さらに、**不法投棄**の片棒を担がされる羽目になりかねません。 つまり、資格の有無は、**業者が健全な運営をしているかのバロメーター**になるのです。 ### 口コミ評価が高い業者から選ぶ 気になる片付け代行業者が見つかったら、ぜひ**口コミも確認**しましょう。 口コミは、実際にその業者を利用したユーザーのリアルな声なので、**客観的に業者選びができる**でしょう。 口コミ評価は、業者のHP、SNS、Google、ランキングサイトなどで簡単にチェックできます。 **口コミ評価が極端に低い業者は、何かしら問題がある確率が高い**ため、避けた方がよいでしょう。 ### 病気を疑うなら親族に決めてもらう 自分で片付け代行業者を選ぶ余裕がない時は、**親族に決めてもらう**のも一つの方法です。 その際に役に立つのが、**片付け代行業者の見積もり。**作業内容や、料金が細かく記載されているため、業者の特徴が顕著に現れます。 **見積もり無料の業者を選んで、複数の見積もりを比較検討する**のをおすすめします。 ## 部屋の片付けができない病気でお悩みなら ![](https://one-up-life.com/wp-content/uploads/2022/08/c7887a92414f854a9067849a51b9bb02.jpg) 今回は「**部屋を片付けられないのは病気？片付けられない原因6選**」をお送りしました。 病気が疑われる方や、片付けに自信がない方、そして今すぐ部屋の片付けをしたい方は、**『[ワンナップLIFE](https://one-up-life.com/)』**に相談してみましょう。 「一般廃棄物運搬収集許可」を取得しているワンナップLIFEは、迅速丁寧な片付け作業に定評があります。 **相談・見積もりは無料ですので、まずは気軽にご連絡ください。** ご希望の方には、片付けのコツもアドバイスしてくれますよ！ [![無料で見積もり相談する](https://one-up-life.com/wp-content/themes/one_up_life/assets/images/post-detail/estimate-cta.png) ](https://one-up-life.com/estimate/) ## Topics **カテゴリー:** [汚部屋の片付け・清掃](https://one-up-life.com/wp-content/uploads/wp-mfa-exports/taxonomy/category/dirty-room.md) **タグ:** [不用品の処分](https://one-up-life.com/wp-content/uploads/wp-mfa-exports/taxonomy/post_tag/e4b88de794a8e59381e381aee587a6e58886.md), [整理整頓](https://one-up-life.com/wp-content/uploads/wp-mfa-exports/taxonomy/post_tag/e695b4e79086e695b4e9a093.md), [汚部屋の片付け](https://one-up-life.com/wp-content/uploads/wp-mfa-exports/taxonomy/post_tag/e6b19ae983a8e5b18be381aee78987e4bb98e38191.md), [片付けられない人](https://one-up-life.com/wp-content/uploads/wp-mfa-exports/taxonomy/post_tag/e78987e4bb98e38191e38289e3828ce381aae38184e4baba.md), [部屋を片付けられない病気](https://one-up-life.com/wp-content/uploads/wp-mfa-exports/taxonomy/post_tag/e983a8e5b18be38292e78987e4bb98e38191e38289e3828ce381aae38184e79785e6b097.md)