この記事では、実家の片付けを進めていて、「もう疲れた」と感じたタイミングでぜひ試してほしい解決策をくわしく解説します。
長年住み続けた家には思い出の品や不用品が山積みになり、片付けの終わりが見えないこともあるでしょう。また、親との意見の違いから思うように進まず、精神的に疲れることもあるものです。
はじめに、実家の片付けで疲れる原因を明確にしつつ、原因別の対処法を解説していきます。記事後半では、効率的に片付けを終わらせるコツをご紹介。実家の片付けに行き詰まっている方は、ぜひ最後までご覧ください。
実家片付けで疲れてしまう原因【よくある3つの要因】
実家の片付けがなかなか進まず、疲れてしまう原因はさまざまです。まずはその原因を理解し、適切な対策を考えていきましょう。
物が多すぎて手に負えない
実家の片付けで最も多い悩みが「物の多さ」です。長年住み続けた家には、大量の思い出の品や日用品が蓄積されています。
一戸建ての場合は収納スペースが多いため、知らず知らずのうちに物が増えていることも。特に子ども部屋には、手作りの作品や賞状などが残されていることが多く、これらをどう扱うか判断するだけでも時間がかかります。
また、使われていない部屋が物置化していると、その片付けは一筋縄ではいきません。
大量の物を前にすると「どこから手をつければいいのか」と途方に暮れ、体力的にも精神的にも疲れてしまうのです。
親と意見が合わず精神的に疲れる
実家の片付けで疲れる大きな原因として、親との意見の食い違いが挙げられます。
片付けは「捨てる・捨てない」の判断の連続です。これについて親と意見が合わないと、作業がスムーズに進みません。
あなたにとっては明らかに不要と思えるものでも、親にとっては大切な思い出の品であることも。特に物が少なかった時代を生きてきた高齢者世代は、物を捨てることに抵抗感を持つ傾向があります。
自分の判断で勝手に処分すれば親を怒らせることになりますし、かといって親の意向をすべて聞いていては片付けが進みません。
この板挟み状態が大きなストレスとなり、精神的疲労を引き起こします。
片付ける時間が確保できない
仕事や家庭の事情で、まとまった時間を確保できないことも大きな障壁です。特に実家が遠方にある場合、頻繁に訪れることは困難です。
週末だけでは大量の物を整理するには時間が足りず、一度始めても中途半端になってしまいがち。また、子育てや介護など他にも優先すべき事柄があると、片付けは後回しになります。
時間の制約があるなかで片付けを進めようとすると、焦りから疲労感が増し、結果的に作業効率が落ちるという悪循環に陥りやすくなります。
\もうイヤだ/
即日対応OK!
実家片付けで疲れた際の解決策【心の負担を減らす3つのルール】
片付けに疲れたときは、心の負担を軽くする方法を取り入れましょう。無理をせず、自分のペースで進めることが長期的な成功につながります。
まずは休む!無理にがんばらない
片付けで疲れを感じたら、まずは無理せず休みましょう。
片付けは長期戦だと心構えを持つことが大切です。急いで一気に片付けようとすると、途中で挫折する可能性が高くなります。
疲れたと感じたらその日の作業はいったん中止して、別の日に再開するくらいの余裕を持ちましょう。数日や数週間空けることで、新たな視点や解決策が生まれることもあります。
また、音楽をかけたり、家族や友人と一緒に片付けを進めたりすることで、作業にメリハリをつけることも有効です。
片付けをしながらも楽しい時間を過ごせるよう工夫しましょう。
「完璧主義」を手放す
実家の片付けで疲れる原因の一つは「完璧にしなければ」という思い込みです。すべてを理想通りに整理整頓しようとすると、終わりが見えず疲弊してしまいます。
まずは「完璧」よりも「まずまず」を目指しましょう。親の安全や避難経路の確保など、最低限の目標を達成することを優先します。細部にこだわらず大まかな片付けから始め、少しずつ改善していく姿勢が長続きのコツです。
また、一人で抱え込まず、家族や専門業者の手を借りることも検討しましょう。「手伝ってもらう」ことも立派な解決策です。
ワンナップLIFEなら、不用品の回収や大型家具の運び出しなど負担の大きい作業をまるごと任せられるので、完璧を求めすぎず前向きに片付けを進められます。
無理せず、自分らしいペースで実家の片付けに取り組みましょう。
「1日15分ルール」で片付けを進める
大きな目標を一度に達成しようとすると、プレッシャーから疲れてしまいます。代わりに「1日15分だけ」というルールを設けて、コンスタントに少しずつ進める方法が効果的です。
たとえば「今日は食器棚の一段だけ」「明日は本棚の上の段だけ」など、小さな目標を設定します。15分という短い時間なら忙しい日でも確保しやすく、継続しやすいでしょう。
小さな成功体験を積み重ねることで達成感が生まれ、片付けのモチベーションが続きます。また、進捗を記録することで、少しずつでも前進している実感を持てるようになります。
実家片付けで疲れたら効率重視!進む5つのコツ
片付けを効率的に進めるためには、計画的なアプローチが欠かせません。以下の方法を参考に、スムーズな片付けを目指しましょう。
目的と期限を明確にする
実家の片付けを始める前に「なぜ片付けるのか」という目的と、「いつまでに終わらせるか」という期限を明確にしましょう。目的が曖昧だと、途中で迷いが生じて作業が滞りがちになります。
「実家を売却するため」「親の生活スペースを改善するため」「将来の相続対策のため」など、具体的な目的を設定することで、何を優先すべきかが見えてきます。
また、現実的な期限を設定することで、作業の進捗を管理しやすくなります。
全体を月単位、週単位、日単位と細分化して計画を立てると、大きな目標も達成しやすくなるでしょう。
小さなスペースや簡単な場所から始める
片付けは、広いスペースや物が多い場所から始めると圧倒されて疲れてしまいます。最初は小さなスペースや比較的簡単な場所から始めましょう。
たとえば、玄関や洗面所など物が少なく短時間で片付けられる場所からスタートするのがおすすめです。「引き出し一つ」「本棚の一段」など、さらに小さな単位で区切ることも有効です。
小さな場所から始めることで短時間で成果を出せ、達成感を得やすくなります。この達成感が次の作業へのモチベーションとなり、効率的に片付けを進められるでしょう。
親の抵抗感が少ない場所から片付ける
親との関係性を考慮し、まずは親の抵抗感が少ない場所から片付けを始めましょう。いきなり思い出の品や長年大切にしているものに手をつけると、衝突が起きやすくなります。
たとえば、以前自分が使っていた子ども部屋や玄関など、親のプライベート空間でない場所から始めるとスムーズです。親が普段使うキッチンやリビングの片付けは、親の意向をより尊重しながら進める必要があります。
まずは親の抵抗感が少ない場所で成功体験を積み、徐々に範囲を広げていくアプローチが効果的です。この方法なら、親も片付けの達成感を味わい、次第に前向きになってくれるでしょう。
捨てるものの基準を明確にする
片付けがスムーズに進まない理由の一つは、物の取捨選択に迷ってしまうことです。あらかじめ「捨てるもの」の基準を明確にしておくと、判断がスピーディになります。
たとえば、以下のような基準で捨てていくのはおすすめです。
- 「1年以上使っていないもの」
- 「同じ用途のものが3つ以上あるもの」
- 「修理が必要だが直す予定のないもの」
思い出の品については「特に思い入れの強いもの5点だけ残す」など、数を制限する方法も有効です。
廃棄するか迷ったものは一旦「保留ボックス」に入れておき、一定期間後に再評価する方法も便利です。物に対する執着が薄れた状態で判断できるため、より冷静な決断ができるでしょう。
必要に応じてプロに依頼する
実家の片付けが思うように進まず疲れている場合は、専門業者への依頼も検討しましょう。特に大量の不用品処分や大型家具の搬出など、個人では難しい作業はプロの力を借りると効率的です。
専門業者に依頼するメリットは、短期間で作業が完了することです。また、専門業者は分別やリサイクル、適切な処分方法に関する専門知識も持ち合わせています。物理的な労力だけでなく、判断の負担も軽減されるでしょう。
ワンナップLIFEでは、トラックの大きさに合わせたお得なパックプランをご用意しています。物の量に応じて最適なプランを選べるため、無駄なコストをかけずに効率的に片付けられます。
実家片付けで疲れたら業者へ丸投げ!お任せ3大メリット
実家の片付けは、思った以上に体力も気力も使う大仕事です。疲れ切ってしまう前に無理をせず、プロの業者に任せてしまうのも一つの方法でしょう。
業者に依頼するメリットは次のとおりです。
- 自分でやるよりも短期間で片付けられる
- 家族と衝突せずにすみ、ストレスが減る
- 不用品の処分や家具の移動もスムーズ
特に思い出の品が多い実家では、感情的な判断が作業の妨げになることも。第三者である業者が入ることで、片付けがスムーズに進みます。
費用はかかりますが、それ以上に得られる安心感は大きいでしょう。時間や労力を節約できるうえ、ケガやトラブルのリスクも回避できます。
心身の負担を減らして、実家をスッキリ片付けましょう。
実家片付けに疲れたらプロへ!無理せず進めよう
実家の片付けは思った以上に大変で、物の量や親との関係性から疲れを感じることも少なくありません。
少しずつ片付けるのも一つの方法ですが、時間や労力の制約がある場合はプロの力を借りることも検討しましょう。
ワンナップLIFEなら最短即日で不用品回収から片付けまでの作業を一気に終わらせ、すっきりとした空間を取り戻せます。見積もりも相談も無料ですので、実家の片付けでお困りの方は、まずはお気軽にご相談ください。
全ておまかせ安心パック
独自のルートで何でも回収!
安心のパックプラン
最安 9,800 円〜
とても気持ちのいい対応でした。料金もお安く、満足です。ありがとうございました。
2025年6月29日 見積りから回収まですべて同日 最適プランでその場で料金確定 次もお願いします
かかさ
初めて利用しました。相見積もりを3社からいただき、一番安く、明細もわかりやすく、対応も良さそうだったのでお願いしました。手違いで見積もり時と回収日時が変更になりましたが、きちんと対応していただきました。安心して依頼できる業者様だと思います。 機会があればまたお願いしたいと思います。 知人にも紹介したいです。
担当の髙橋さん、迅速丁寧でプロフェッショナルです!引越し前のバタバタ時に大変助かりました。オススメします。
引越しででた不用品の回収で利用しました。担当いただいた高橋さんは下見の時から話ししやすく、印象が良かったので安心してお願いできました。見積もり時より不用品の量がかなり増えてしまった為、前日に電話で相談したところ、トラックをサイズアップして対応いただけました。もちろん費用は変わりましたが、明朗会計で良心的な上、会計後に見つけた荷物もおまけで引き取っていただきました。おかげで無事引越しを完了することができました。ありがとうございました。
他の業者は態度の悪い海外の方ばかりでしたが、こちらは爽やかで笑顔のお兄さんが対応してくれました。 料金も他社の見積もりよりも安く、回収当日も壁に傷などつけないように細心の注意を払ってくれました。 出る時は、楽しく仕事ができました!と笑顔で言ってくださり、ここに頼んで良かったと心から思いました。 また機会がありましたらこちらにお願いさせていただきます。
複数の業者に見積りを取りましたが、ここが圧倒的に安かったので決めました。 当日は、見積もり時点から回収物の内容が若干変わったのですが、追加料金もなく柔軟に対応してくれました。 もしまた機会があれば、ワンナップLifeさんにお願いしたいと思います。 担当して頂いたイケメンのTさん、有難うございました!
電話や接客の応対がものすごく丁寧。 土曜の午前に見積もり依頼し、昼には回収しに来る迅速さは凄い。 2人で来て1人が回収している間にもう1人が支払い等の接客を済ますタイプ。 時間にして10分もかからずに終わりました。 料金も見積りもメールと電話での金額と同じで追加請求も一切無く、目の前で双方がしっかり確認した上での支払いで安心出来た。 領収書も信頼出来るサイトでWebでしっかり見れます。
すごい対応が早い!助かりました🙏
狭い階段で大変だったでしょうに。 引取りに関してもそうですが、見積りの段階から、とてもテキパキと作業をして下さいました。 安心してお任せできますよ。
問い合わせから日時決めも迅速で、当日もとても丁寧に対応くだりました。作業してくださる方も丁寧な作業で安心しました。
ホームページを見て、最初に思い描いていたプランよりも上の金額のプランになり驚きましたが、説明が丁寧で納得したのでお願いしました。 見積依頼のメールに荷物の大きさを追記したので、その段階で少し助言をいただけるとより安心感が得られると思います。 年末間際の依頼にも関わらず、メール対応、見積訪問、運び出しを迅速に対応していただきました。 機会がありましたら、またお願いしたいと思います。
対応も丁寧で即日対応いただき早くて助かりました。
早急に対応して頂き、 大変助かりました。 丁寧に対応して頂き、ありがとうございました。
丁寧な説明と迅速な作業に大変助かりました。ありがとうございました!爽やかイケメンのイワタさん、大変お世話になりました!
柔軟を対応をしていただき、丁寧に運んでくださりとても好印象でした。頼んでよかったです!
とても親切で対応も早く、丁寧かつスピーディーでした。対応してくれた岩田さんとロバートさんは信頼もできます。 次回もワンナップライフさんにお願いしたいと思います。
見積もりの時から説明が明快で、安心感がありました。 また、当日は荷物の内容がだいぶ変わったのですが(大物家具が減り小物袋が増えたなど)、臨機応変に対応していただきとても助かりました。 他の業者さんにも見積もり取ったのですが、他事業者の方が少し安かったのですが、でもワンナップさんの担当者の方の説明や多少の変更対応力を信頼してこちらに頼みました。 一緒に作業に来られた外国籍の方の対応も真面目で丁寧で好感が持てました。 とても良かったです。お世話になりました。
短い時間で丁寧にご対応頂きました。
直ぐに伺ってくれて料金も安く満足です。
対応の速さに大変助かりました! お昼に電話をして、夕方に来てくださいました。引越しで急ぎでしたので、迅速にありがとうございました!
岩田さん、夏川さんに作業をしていただきました。非常に迅速かつ丁寧な作業のみならず、ご説明も親切で話しやすく、無理な要望もたくさんきいてくださり、お願いして本当に良かったです。お引っ越し、不用品回収業者をお探しの方は、ワンナップライフの岩田さん、夏川さんをおすすめします!必ず満足出来る仕事をしてくださいます! ありがとうございました!!!
迅速に対応していただき助かりました。 ベランダ(かなり広い)の重い鉢やプランターなどガーデニング用品の引き取りを依頼。仕事が早くすべてきれいに片付けていただき、ベランダだけでなく気分もすっきりしました。
素早い対応で対応で助かりました。 当日の追加に応じていただきありがとうございました。
不用品回収の見積もりの対応が良心的で 誠実でした。オススメの業者さんです。
爽やかなお兄さんが迅速に対応してくれました! 相見積もりしたら他の会社より3万近く安くなったのでオススメ!
とてもいい対応をしてくれました!
丁寧で迅速な対応でした!また機会があればお願いしたいです。
凄く助かりました
メールでの初期対応~見積~不良品回収までのすべての流れが早くて素晴らしかったです。 メールについて、土曜の20:00ころに見積申し込みをしたのですが、30分後くらいに返信をいただき、2日後に見積&不良品回収で調整いただけました。とても急ぎだったので大変助かりました。 見積&不良品回収当日、遅れなく指定の時間帯で来ていただきました。またとても感じの良い従業員さんで安心してお任せできました。見積金額も想定よりも安くてよかったかなと思います。 不良品の回収もとてもてきぱきしており、30分以内で全て完了いただけました。
丁寧に対応いただきました。 ありがとうございました。
最初に見積もりもしていただき、後日に回収していただきました。 単に見積もりするだけではなく、料金を抑える方法なども教えていただきました。 当日回収にあたったスタッフの方もとても丁寧で、こちらである程度、アドバイス通りに分解などしておけば、当日、当初の見積もりよりも料金も下げてくれました。 ちなみに、前日の見積もりも出張費はかからず、無料でやっていただけました。 何かあればまた利用したいです。
急な粗大ゴミ回収のお願いでしたが敏速な対応と親切な説明で料金も納得出来ました。 又何かあったらお願いしたいと思いました。
見積もり予約から回収まで24時間以内で完了しました。回収時は見積もりとベットの解体を含め30分で全て完了しました。 休みが限られている中で、時間に余裕がなかったので助かりました。 予算よりちょっと高めでしたが、小物まで全て持って行っていただいたので満足しています。
回収業者初利用の為相対評価ではない 引っ越し前の粗大ごみ回収で利用 ベッドフレーム、棚、椅子、机などの処分を依頼 体積で見積もると考えていたので軽トラのSパックで回収できると目算していたが、回収物の面積で計算するのでS~Mパックの間相当の27Kの見積もりになると言われた。 元々荷物が乗った軽トラで来たので妥当かどうかは不明。 追加でギターを回収してもらうことになり最終は30Kとなった。 スタッフの対応が悪いなどはなく、評価サイトを見ていると50Kになるような業者もいた為、納得の上対応してもらった印象。
大変親切に丁寧に対応いただきました。事前に電話で何時に来るかも連絡があり大変印象が良かったです。明るき対応、はっきりとした説明、良心的な価格と、全て満足でした。 ありがとうございました。
ワンナップLIFEのおすすめポイント
『ワンナップLIFE』は、片付け代行業者の中でも高い評価を得ている業者です。
これまでに以下のランキングで1位を獲得するほどの実力を持っています。