--- title: シンプリストとは？ミニマリストとの違いやなり方を解説【無駄のない暮らし】 date: 2025-01-06T20:22:38Z modified: 2025-01-06T20:22:38Z permalink: "https://one-up-life.com/decluttering/simplist/" type: post status: publish excerpt: "" wpid: 29648 categories: - 断捨離 tags: - ミニマ - リビング・キッチンの断捨離 - 寝室・クローゼット/押入れの断捨離 - 断捨離の効果 featured_image: /wp-content/uploads/2024/12/b1bcab464d7c0584ba96abeefcf6281f.jpg author: 栗田 --- **ここ数年、TV、雑誌、SNSなどで頻繁に目にする「シンプリスト」。**この記事では、そんなシンプリストについて徹底解説！ 読者の方の中にも、 「シンプリストの定義は？」 「ミニマリストとはどう違うの？」 と気になっている方は多いでしょう。**シンプリストの定義やメリット**、**ミニマリストとの違い**から徹底的に解説します。 さらに、シンプリストを目指したい方のために、**断捨離の方法や注意点**もご紹介。シンプリストに興味がある方、部屋をすっきり断捨離したい方は必読ですよ！ ## 「シンプリスト」とは？【基礎知識】 ![シンプリストについて解説する女性](https://one-up-life.com/wp-content/uploads/2024/12/8e3efedb99b72637aa06be723a23b90a.jpg) それでは、さっそく**シンプリストについて解説**していきます。ここを読めば以下の事がわかりますよ。 1. シンプリストとは 2. シンプリストとミニマリストの違い 3. シンプリストの芸能人・著名人 それぞれ詳しく解説していきます。 ### シンプリストの定義 シンプリストの定義は「**できる限りシンプルで素朴なライフスタイルを追求する人**」です。物数にはこだわらず、自分にとってのシンプルさ、快適さを追求するため、**物を捨てまくる必要はありません。** また、シンプリストの考えは、部屋や物だけでなく、**思考や生き方**にも及びます。 「**シンプルな部屋に住み、人間関係も極力シンプルに**」がシンプリストの一般的なスタイルと言われているんですよ！ ### 「ミニマリスト」との違い 読者の方の中には**「シンプリストとミニマリストはどう違うの？」**と疑問に思っている方も多いはずです。生活から無駄な物をなくし、シンプルに暮らすという点は、シンプリストもミニマリストも同じです。 しかし、**シンプリストとミニマリストには大きな違いがあります。** - シンプリスト：物数にはこだわらず自分にとっての快適さを追求 - ミニマリスト：必要最低限まで物を減らし不要な物を排除する シンプリストとミニマリストは、上記のように**「物の量へのこだわり」**に差があります。 現在、部屋に物が多くゴチャゴチャした部屋をなんとかしたい、汚部屋から脱出したい方は、**シンプリストやミニマリストの部屋の片付けや断捨離を参考にするのがおすすめ**です。 しかし、自分の思考がシンプリストに近いのか、ミニマリストが近いか考えてから実践したいもの！**ミニマリストについて詳しく知りたい方**は、ぜひ下記記事をご覧ください。 関連記事 [汚部屋住人からミニマリストへの道！必ず片付くコツと実現可能な断捨離手順 2024.10.04 2024.10.04 ![](https://one-up-life.com/wp-content/uploads/2024/09/f0260beff93cf04e087c11659d5d166a-1-e1727512385543-300x140.jpg) ](https://one-up-life.com/dirty-room/dirty-room-minimalist/) ### シンプリストの芸能人・著名人 華やかなイメージの**芸能人や著名人にも、シンプリストは多数います。** - 北川景子 - 平野ノラ - 小倉優子 - HYDE - 堺雅人 - 有村架純 - いしだあゆみ - ROLAND - 堀江貴文 上記の方は、TV番組や雑誌のインタビューで、シンプルな生活を心がけていると発信されています。北川景子さんは、服は10着までしか持たない主義なのだとか！ **各分野で成功している方たちにも、シンプリストが多い**のは、**シンプリストにはメリットが多数ある**からかもしれません！ ## シンプリストの6大メリット【実践して分かるすごい効果】 ![シンプリストのメリットに驚く女性](https://one-up-life.com/wp-content/uploads/2024/12/7354cefcfa1922d12961dc3674f12e81.jpeg) ゴチャゴチャした部屋から脱出してスッキリしたい方には、シンプリストをお手本にするのがおすすめです！ **シンプリストがおすすめの理由**は以下の6つです。 1. 自分にとって本当に大切な物・事がわかる 2. ミニマリストほど物を処分しなくてよい 3. 健康状態が改善される 4. 時間を有効利用できる 5. 余分な出費が減りお金が貯まる 6. ストレスが軽減する それぞれ詳しく解説していきます。 ### 自分にとって本当に大切な物・事がわかる **シンプリストになるには、部屋の断捨離がマスト**です。断捨離は**「自分にとって必要な物を選択し、不要な物を手放す」**のが本来の意味。そのため、断捨離をすると、今の自分にとって何が大切かを見極めることができます。 物だけでなく、必要な事、必要な人などについても考えるため、**自分に向き合うチャンス**とも言えます。他にも、**断捨離には多数のメリット**がありますので、ぜひ下記記事でチェックしてみましょう。 関連記事 [断捨離のすごいメリット7選【デメリット・コツ・業者の料金】 2022.11.30 2025.07.04 ![](https://one-up-life.com/wp-content/uploads/2022/11/23093685_s-300x140.jpg) ](https://one-up-life.com/decluttering/decluttering-merit/) ### ミニマリストほど物を処分しなくてよい シンプリストのメリットとしては、**ミニマリストほど物を処分しなくてよい**ことがあげられます。ミニマリストは**極限まで物を処分し、必要最低限の物で暮らす**スタイル。 しかし、あまりに物を持たない事からネットでは「やりすぎ」「怖い」という声も見られます。ミニマリストは断捨離で大量に物を処分しますが、**捨てた後で捨てすぎた事を後悔する人**も少なくありません。 シンプリストは、**ミニマリストほど物を処分しないため、少ない労力と時間で作業が完了**します。 どうしても、ミニマリストになりたい方は、**不用品回収業者の「トラック積み放題プラン」を利用**すると、負担なく断捨離ができますよ！ 関連記事 [不用品回収業者の軽トラックはどのくらい積める？積み放題の料金相場も解説 2020.03.20 2025.11.11 ![不用品回収業者の軽トラックはどのくらい積める？積み放題の料金相場も解説](https://one-up-life.com/wp-content/uploads/2021/05/F877B861-5CA0-4995-A0AD-FF202F08AE9C.jpeg) ](https://one-up-life.com/fee/lighttruck-unlimited-loading/) ### 健康状態が改善される シンプリストになると、**健康状態が改善されるメリットもあります。**現在、部屋に物が多くゴチャゴチャしている方や、汚部屋の方は、部屋が埃っぽいはずです。 **部屋に埃が多いと、アレルギー症状が誘発されやすい**ことがわかっています。慢性的なアレルギー症状に悩まされている方は、ハウスダストも原因の一つである可能性も！ 不要な物を処分して片付ければ、部屋が清潔になり、それに伴い**健康状態も改善**されます。汚部屋状態で、埃に加え、カビ、虫などが発生している可能は、**シンプリストになれば、さらに大きな体調の変化を感じられるでしょう。** 関連記事 [汚部屋のレベルと対処方法！どこから片付ける？【プロに依頼しよう】 2022.05.23 2025.07.04 ![](https://one-up-life.com/wp-content/uploads/2022/05/31250268_s-300x140.jpg) ](https://one-up-life.com/dirty-room/messy-room-level/) ### 時間を有効利用できる シンプリストになると、**時間を有効に使えるメリットも実感できるでしょう。**物理的に物が減ることで、**掃除がしやすくなり時短**になります。 また、シンプリストの部屋は、整理整頓されており、どこに何があるかをしっかり把握できるため、使いたい時に使いたい物をさっと取り出すことができ、出勤前や家族を送り出す朝の忙しい時間にバタバタしません。 また、シンプリストは人間関係もシンプルなため、気乗りしない食事や飲み会が少なく、**自分の時間を自分や家族のために使えるようになりますよ！** ### 余分な出費が減りお金が貯まる シンプリストは持ち物が少なく、必要最低限の物に加え、**本当に自分にとって大切と思える物しか持ちません。**シンプリストになると、いくら話題のアイテムであっても、自分のスタイルにマッチしなければ買わないため、**衝動買いや無駄買いが激ります。** その結果、**余分な出費が減りお金が貯まりやすくなるでしょう。**また、今の時点で、持ち物が多い方は、断捨離をすると、売れる物が多数見つかる可能性も。 **部屋が綺麗になる上、臨時収入のチャンスがある**のもシンプリストのメリットと言えるでしょう！ 関連記事 [断捨離で出た服は売るか捨てるか？迷った時の対処法を徹底解説！ 2022.12.20 2025.07.04 ![](https://one-up-life.com/wp-content/uploads/2022/12/DSC_2039-300x140.jpg) ](https://one-up-life.com/decluttering/decluttering-clothes-buy/) ### ストレスが軽減する シンプリストになると、**ストレスが軽減するメリットも感じられるでしょう。**物が多い部屋は、**脳が処理する情報が多すぎストレスになる**ことが科学的に証明されています。 シンプルで片付けられている部屋は、**ストレスが軽減し、睡眠の質が向上**します。ホテルの部屋を快適に感じ、リラックス、安眠できる方は、**シンプリストになれば同様の効果を自宅でも実感**できるはずですよ！ ## 【目指せシンプリスト】断捨離・片付け手順！ ![シンプリストの部屋になるための手順を解説する女性](https://one-up-life.com/wp-content/uploads/2024/12/e4fa1ebd340ed7c0d88a2901f97947a2.jpeg) ここでは、**シンプリストになるために部屋を片付ける手順**を解説します。手順は以下です。 1. 必要な物リストを作る 2. 大型の不用品を処分する 3. 断捨離する 4. 残す物を収納する 5. 手放す物を処分する それぞれ詳しく見ていきましょう ### 1.必要な物リストを作る **シンプリストになるために、まずする事は「必要な物リスト」の作成**です。シンプリストになる＝物を捨てまくる、ではありません。**生活必需品に加えて、自分が快適に生活するために何が必要か**をイメージして、リストを作りましょう。 一般的なシンプリストの持ち物は以下です。 - 生活必需品 - 衣服・装飾品 - 趣味関連グッズ たまに、ネット上で家電を持たないミニマリストが話題になりますが、**シンプリストのコンセプトは「シンプルかつ快適」**です。家電は生活必需品として、キープしましょう。また、**衣服や装飾品も、過度に減らす必要はありません。** 趣味関連グッズは、生活を豊かにするためのアイテムですので、物を減らすことにこだわらず、**自分にとって大切であれば必要な物リストに加えましょう。** ### 2.大型の不用品を処分する 次は、**部屋にある大型の不用品を処分します。**使っていない、なくても困らない大型の家電、家具、健康グッズなどはこの機会に処分しましょう。 - 壊れている家電・家具 - なくても困らない家電 - 他で代用できる家具 - たまにしか使わない健康器具 - 子どもが使っていた勉強机 - ひな人形・五月人形 - 誰も弾かないピアノ 上記の物は、処分しても生活に支障はありませんし、シンプリストの部屋には相応しいとは言い難いため、処分しましょう。大型の不用品がなくなると、**一気にスッキリして、片付けのモチベーションもアップ**しますよ！ 不用品は、お住まいの自治体のルールに従って処分します。**自力で分類、解体、運搬が難しい場合**は、不用品回収業者に依頼するとスムーズです。 **おすすめの不用品回収業者**は、下記記事を参考にしてください。 関連記事 [【決定版】不用品回収業者ランキングTOP6！口コミ高評価の格安業者から厳選 2021.06.15 2026.04.14 ![不用品回収業者ランキングTOPに贈られるメダル](https://one-up-life.com/wp-content/uploads/2021/06/26898845_s-300x140.jpg) ](https://one-up-life.com/osusume/osusume-trader/) ### 3.断捨離する 大型の不用品を処分したら、次は断捨離です。**シンプリストになるためには、断捨離はマスト！**特に、部屋に物が多く、**自分が何を持っているかを把握していない方**は、断捨離は必要不可欠と言えます。 断捨離をする際は、あらかじめ設定したルールに基づき**「必要な物」と「手放す物」に分類するのが基本**です。そのために、まずは、持ってる物をいったん、すべて外に出してから分類を始めましょう。 - 1年以上使っていない物 - サイズが変わった服 - タグがついたままの服 - 存在を忘れていた - 結婚式の引き出物 - 不揃いの食器 - 成長した子供の勉強机 - 弾いていないピアノ 使わないけど思い出があり、捨てられないものは、**荷物保管サービスを利用したり、画像で保管する**ことも視野に入れましょう。 **断捨離のコツをさらに詳しく知りたい方**は、ぜひ下記記事もご覧ください。 | 関連記事 | | | --- | --- | | 服 | →[服の断捨離はもったいない？【着ない服を捨てるメリット5選】](https://one-up-life.com/decluttering/clothes-mottainai/) | | 下着 | →[下着の断捨離完全ガイド【注意点・捨てずに再利用する方法も】](https://one-up-life.com/dirty-room/decluttering-underwear/) | | クローゼット | →[クローゼット断捨離のコツを徹底解説【挫折しない作業手順】](https://one-up-life.com/decluttering/decluttering-closet/) | | リビング | →[リビングの断捨離を成功させるには？【挫折しない簡単なコツも紹介】](https://one-up-life.com/decluttering/decluttering-living/) | | キッチン | →[断捨離名人がキッチンで捨てた物7選とは？【コツや成功事例も】](https://one-up-life.com/decluttering/decluttering-kitchen-rubbish/) | | 本 | →[本を断捨離する方法を徹底解説【読書好きのための選別基準も】](https://one-up-life.com/decluttering/decluttering-books/) | ### 4.残す物を収納する 次は、**断捨離して残すと決めた物を収納していきます。**いくら、シンプリストになるために物を処分しても、**整理整頓されていないと散らかって見える**もの。 シンプリストのメリットも思ったように感じられないため、整理整頓は大切です。収納のポイントは以下です。 - 頻繁に使う物は**取り出しやすい場所に収納する** - 収納する場所は固定する - 小物の収納には透明のケースを使用する - 棚は目隠しする 上記のポイントを実践すると、片付いた状態をキープしやすくなり、**見た目もシンプリストの部屋にグッと近づける**はずです。 ## すぐシンプリストになれる！プロへの依頼がおすすめのケース3選 ![シンプリストな部屋になるために業者がおすすめの人を解説する女性](https://one-up-life.com/wp-content/uploads/2024/12/2092292116d68006a2bd459651ccffa9.jpg) シンプリストになることには、さまざまなメリットがあります。しかし、**自力では片付けや断捨離が難しいケース**も。ここでは、業者がおすすめなケースを解説します。 以下のいずれかに当てはまる方は、**業者に依頼するのがおすすめ**です！ 1. 片付けや掃除が苦手・できない 2. 部屋に物が大量にある 3. 汚部屋・ゴミ屋敷になっている それぞれ詳しく解説します。 ### 片付けや掃除が苦手・できない **部屋の片付けが苦手な方は、業者を利用するがおすすめ**です。どんなに片付けてたくても、多忙で時間がない、そもそも掃除が苦手な方は、**いきなりシンプリストのような部屋は実現できない**可能性が大。 一度、**業者に依頼して、片付けや掃除、収納の手順を覚えれば、この先も役立つ**こと間違いなしでしょう。また、片付けや掃除ができない方の中には、病気が理由の方も。**病気が原因の場合も、業者に依頼した方がスムーズ**です。 関連記事 [部屋を片付けられない人の特徴7選！綺麗に保つコツ？病気の可能性も 2022.05.23 2025.07.05 ![](https://one-up-life.com/wp-content/uploads/2022/05/25108135_s-300x140.jpg) ](https://one-up-life.com/dirty-room/compulsive-hoarding-features/) ### 部屋に物が大量にある **とにかく物が多い方にも、業者がおすすめです。**物が多いと、**不用品を処分するだけでもかなりの労力と時間が必要**です。 業者に依頼すれば、不用品やゴミを分別する必要もなく、**回収から片付けまで丸投げが可能**。簡単にシンプリストの部屋が実現しますよ！ **片付け業者に依頼するメリットや安くお依頼するコツ**を下記記事で解説していますので、ぜひ参考にしてください。 関連記事 [部屋片付け業者を利用するメリット6選！安く依頼するコツも紹介 2022.07.29 2025.07.04 ![](https://one-up-life.com/wp-content/uploads/2022/07/e891050ab8ca03aea211402e92a0dc80.jpg) ](https://one-up-life.com/usage/clean-up-room-service/) ### 汚部屋・ゴミ屋敷になっている **部屋が汚部屋やゴミ屋敷状態の方**は、**家の中のゴミをすべて処分し、徹底的に掃除するのが先決**です。シンプリストの部屋は、物が少ないだけでなく整理整頓され清潔であることがマスト。 汚部屋までいってしまうと、**シンプリストの部屋になるまで片付けるには自力では数日はかかる**こともあります。業者であれば、**最短即日で汚部屋を脱出してシンプリスト**になれますよ！ 関連記事 [汚部屋のレベルと対処方法！どこから片付ける？【プロに依頼しよう】 2022.05.23 2025.07.04 ![](https://one-up-life.com/wp-content/uploads/2022/05/31250268_s-300x140.jpg) ](https://one-up-life.com/dirty-room/messy-room-level/) ## シンプリストは部屋も心もすっきり！さっと手放してみよう！ ![シンプリストになり部屋でリラックスする女性](https://one-up-life.com/wp-content/uploads/2024/12/e258364a988316b38333f6a36a30ec0b.jpeg) シンプリストは、できる限りシンプルで素朴なライフスタイルをする人々のこと。ミニマリストのように、**必要最低限まで物を減らすわけではないため、スッキリライフを送りたい方には最適**と言えるでしょう。 とは言え、シンプリストのような部屋を目指すには、時間も労力も必要です。**多忙で時間がない、片付けが掃除が苦手な方は、業者に依頼するのがおすすめ**です。 [ワンナップLIFE](https://one-up-life.com/)は、不用品の回収から部屋の掃除までをパックにしたサービスを実施中。24時間365日営業しており、ご相談から最短30分でお客様の元に駆け付けます。 **相談・見積りは無料**ですので、ぜひお気軽にご連絡ください！ ≫[無料で相談してみる](https://one-up-life.com/estimate/) ## Topics **カテゴリー:** [断捨離](https://one-up-life.com/wp-content/uploads/wp-mfa-exports/taxonomy/category/decluttering.md) **タグ:** [ミニマ](https://one-up-life.com/wp-content/uploads/wp-mfa-exports/taxonomy/post_tag/e3839fe3838be3839e.md), [リビング・キッチンの断捨離](https://one-up-life.com/wp-content/uploads/wp-mfa-exports/taxonomy/post_tag/e383aae38393e383b3e382b0e383bbe382ade38383e38381e383b3e381aee696ade68da8e99ba2.md), [寝室・クローゼット/押入れの断捨離](https://one-up-life.com/wp-content/uploads/wp-mfa-exports/taxonomy/post_tag/e5af9de5aea4e383bbe382afe383ade383bce382bce38383e38388-e68abce585a5e3828ce381aee696ade68da8e99ba2.md), [断捨離の効果](https://one-up-life.com/wp-content/uploads/wp-mfa-exports/taxonomy/post_tag/e696ade68da8e99ba2e381aee58ab9e69e9c.md)