近年、40代で断捨離をする独身の方が増えています。人生の折り返し地点に立ち、持ち物を整理したいと思う方が多いのかもしれません。
しかし、初めて断捨離をする時は「全部捨てるべき？」と悩んでしまう方も多いもの。本記事では、そんな状況の40代独身の方に向け、おすすめの断捨離法や断捨離をするメリット・注意点を丁寧に解説します。
断捨離したい40代独身の方は必読ですよ！
40代独身が断捨離する時のポイント4つ【全部捨てる必要なし？】
40代独身で初めて断捨離をする方の中には「何から始めたらいいの？」という方もいらっしゃるはず。そこで、ここでは、40代独身の方に向けて、断捨離のポイントを解説します。
40代独身の断捨離のポイントは以下の4つです。
- 全部捨てる断捨離はNG
- 物以外も断捨離する
- 最初に断捨離ルールを決める
- 「捨てる」以外の処分も検討する
それぞれそれぞれ解説していきます！
全部捨てる断捨離は基本NG
40代は、20代や30代に比べて「持っている物」が多い傾向にあります。独身の方の中には、趣味やコレクション関係が増え続ける人も少なくないでしょう。
しかし、断捨離で全部捨てる必要はありません！そもそも、断捨離とは「必要な物を選択し、不要な物を捨てる」のが本来の意味です。
一部の、ミニマリストの影響で、断捨離はとにかく捨てまくる、というイメージを持たれている方もいるかもしれません。
しかし、捨てまくると本来の断捨離の意味からは遠ざかる上、思い出の品や、価値のあるものまで捨ててしまい不経済です。
物以外も断捨離する
40代独身の方は、物以外も断捨離するのがおすすめです。「終活」を本格的に始めるには早い年代ではありますが、独身の場合は、40代でも早すぎることはないでしょう。
実際、万が一のために、様々な断捨離をする40代独身は増えています。物以外の断捨離は、主に以下の3つです。
- デジタル情報
- 人間関係
- 財産関係
それぞれの断捨離のポイントをまとめてました。
| 断捨離のポイント | |
|---|---|
| デジタル情報 | ・長期間ログインしていないSNSやブログの削除
・デバイスに保存されているデータの整理 ・画像・動画の整理 |
| 人間関係 | ・居心地の悪い相手との関係を整理する
・苦手なコミュニティとは適切な距離を置く |
| 財産関係 | ・休眠口座や使っていないクレジットカードの解約
・不要な通帳や取引明細の処分 |
人間関係の断捨離について詳しく知りたい方は、ぜひ下記記事もあわせてご覧ください。
最初に断捨離ルールを決める
断捨離をする際は、最初にルールを決めるのがマストです。全部捨てる断捨離はNGですが、だからと言って、捨てなさすぎてもいけません。残す物が多いと、断捨離の効果を実感できず、近い将来また断捨離が必要になります。
40代独身の方の断捨離では、以下の物は処分するのがおすすめです。
- 30代までの洋服
- 10年前以上に購入した家電
- 結婚式の引き出物
- 過去の趣味関連グッズ
- 絶版になっていない本
歳を重ねればそれだけ所有している物は増えます。しかし、上記の物は、今後は使わない可能性が高いため、様々な形での処分を検討しましょう。
「捨てる」以外の処分も検討
断捨離をする際はつい「残す」「捨てる」の2択で考えてしまいがちです。しかし、40代で断捨離するなら、それ以外の選択肢も加えましょう。
- 売る
- 譲る
40代の断捨離では「30代で購入した物は処分するのがおすすめ」とご紹介しました。しかし、処分する＝捨てるではありません。
処分予定の物の中には、廃盤のものや、当時から値崩れしていないものがあるかも！売れば臨時収入になる可能性があります。また、売れなくても状態が良いものは寄付することができます。自分にとっては不用品でも、誰かの役に立つものがあるかも！
断捨離で出た服を売る方法は、下記記事でご確認ください。
40代独身の断捨離おすすめ手順【全部捨てるのはやりすぎ】
ここでは、40代独身の方が断捨離をする際の手順を解説します。今回ご紹介する断捨離では、持っているものを全部捨てることはありませんので、大切な物を残しつつ、断捨離のメリットだけを実感することができますよ！
断捨離の手順は以下です。
- 断捨離する部屋を決める
- 大型の不用品を処分する
- 部屋の物を一か所に集める
- 断捨離ルールに基づいて分別する
- 残す物を収納し不要品を処分する
それぞれ詳しく解説していきます。
1.断捨離する場所を決める
まず最初は、断捨離をする場所を決めます。断捨離は、基本的に小分けしてやるのがポイント！家中の断捨離を一度にしようと思わず、小さな場所から一つずつやりましょう。
- ベッド周り
- クローゼット（>> クローゼット断捨離のコツ）
- 本棚
- キッチン（>> キッチン断捨離のコツ）
上記のように、細かく分けて、1日1スペース断捨離する予定を立てると、挫折することもないでしょう。
2.大型の不用品を処分する
次はいよいよ断捨離に取り掛かりますが、まずは大型の不用品を処分してしまいましょう。大型の不用品を処分すると、それだけで部屋がスッキリしますし、断捨離に必要なスペースも確保できます。
使っていない家具、家電、健康器具はこの機会に処分しましょう。40代独身で実家にお住まいの方は、ご両親が保管されている大型の不用品もまとめて処分することをおすすめします。
不要品回収業者を利用すれば、様々なタイプの不用品をまとめて処分してもらえて断捨離がサクサク進みますよ。
格安で不用品の回収に対応している業者が知りたい方は、下記記事でチェックしましょう。
物を一か所に集める
断捨離をする際は、最初に物を一か所に集めましょう。自分が持っている物を正確に把握することで、必要な物・不要な物、そして収納可能なスペース明確になります。
また、一度外に出すと、断捨離しないことには片付かないため、自分を追い込むことができておすすめですよ！
3.断捨離ルールに基づいて分別する
次は、自分が決めた断捨離ルールに基づいて「残す物」と「処分する物」に分類していきます。この際、処分する物は以下に分けてさらに分類すると、後で楽ですよ！
- 売れる・譲れる物
- 燃えるゴミ
- 燃えないゴミ
- 資源ゴミ
- プラスチックゴミ
- 金属ゴミ
分類が面倒に感じたら、まとめて業者に回収してもらうのも一つの方法です！断捨離において無理は禁物。途中で挫折しないためにも、使えるサービスはフルで活用したいものです。
4.残す物を収納し不用品を処分する
最後は、残す物を収納して不用品を処分すれば断捨離完了です。残す物は、収納ケースや衣装ケースを使って、整理しながら収納するのがおすすめですよ！
不要品は、部屋に置きっぱなしにせず、なるべく早く処分しましょう。片付けのコツは下記記事を参考にしてください。
40代独身の断捨離のメリット4選【全部捨てなくてOK】
40代独身で断捨離を検討中の方の中には「断捨離に興味はあるが面倒」「断捨離するとメリットはあるの？」と思っている方もいるかもしれません。
しかし、40代独身の断捨離にはメリットが多数！ここでは、40代独身の断捨離のメリットを解説します。
- 経済的に余裕が生まれる
- 時間を有効に使える
- 気分がリセットされる
- 終活が楽になる
それぞれ詳しく解説していきます。
経済的に余裕が生まれる
40代の独身の方が断捨離をすると、経済的に余裕が生まれます。40代にさしかかれば、所有物も多く、中には部屋に物があふれている方もいるでしょう。
必要な物が必要な時に見つからず、同じ物を買ってしまった経験がある方は、断捨離をすることで、二度買いを防げます。また、処分すると決めた物の中には、売ればよい金額になるものがあるかもしれません。
- ブランド品
- 絶版になっている書籍
- CD
- 現在は販売されてない家電
- 状態の良い雑誌
上記はほんの一例ですが、売れば臨時収入になる可能性があります。わざわざ、リサイクルショップに持ち込んだり、ネットオークションに出品するのが面倒な方は、買取にも対応している不用品業者を検討しましょう。不要品と買取が一緒にできておすすめです。
おすすめの不用品回収業者を知りたい方は、下記記事を参考にしてください。
時間を有効に使えるようになる
40代独身の方が断捨離をするメリットには、時間を有効に使えるようになることもあげられます。不要な物がない部屋は、必要な時に必要なものがすぐに見つかります。
出勤前の貴重な時間を無駄にすることもなくなるでしょう。また、リモートで仕事をされている方や、家に仕事を持ち帰るのが多い方は、部屋がスッキリすると仕事効率もアップしますよ。
気分がリセットされる
30代から40代は、勤務先でのポジション、体調、体型、考え方など、多くの面で変化があります。30代の頃に比べて、自分にとって大切な物や生活スタイルが大きく変わった方も多いのではないでしょうか。
断捨離をすることで、部屋が今の自分にとってもっとも居心地がよい場所となり、気持ちがリセットされます。断捨離全般のメリットに、リフレッシュや爽快感があげられますが、40代での断捨離はそのメリットをより強く実感できるはずです。
終活が楽になる
40代独身の方の中には、すでに老後の生活やその後のことを考えている方も少なくないはずです。日本人の平均寿命を考えると、40代での終活は早いように思えるかもしれません。
しかし、まだ若い40代の時点で一度断捨離をしておくと、将来終活をする時の負担が大幅に軽減されますよ。今後の生活スタイルがどうなるにしても身軽な方が終活は楽です。
気力と体力が充満している40代の今、ある程度まとまった断捨離をしておくと安心ですよ！
断捨離の効果については、下記記事で詳しく解説していますので、あわせてご覧ください！
40代独身の断捨離で業者がおすすめなケース3選【自力で難しい方に】
40代独身の方が断捨離をすると多くのメリットを実感できるため、思い立ったらなるべく早く断捨離するのがおすすめです。
しかし、中には自力での断捨離が難しいケースも。ここでは、40代独身の断捨離で業者がおすすめなケースを解説します。
- 断捨離する時間がない
- とにかく物が多い
- 片付けが苦手
それぞれ詳しく解説していきます。
断捨離する時間がない
40代独身の方の中には、断捨離はしたいけれど忙しくて時間がない方もいらっしゃるはず。責任あるポストについたり、出張や残業が多く、なかなかまとまった時間が取れない40代は多いもの。
断捨離にかかる時間は、部屋の広さと物の量で異なりますが、一部屋に丸一日以上かかるケースもあります。断捨離は一度始めたら、終わらせるのが基本。
中途半端な状態で中断すると、断捨離の効果がない上、部屋が断捨離前より散らかってしまいます。まとまった時間が取れない方は、業者の利用を検討しましょう。
業者を選ぶポイントが知りたい方は、下記記事もあわせてご覧ください。
とにかく物が多い
40代独身の方で、とにかく物が多く、どこから手をつけてよいかわからない方も、業者に依頼することをおすすめします。片付け業者であれば、断捨離と片付け、不用品の回収までまとめて対応してくれるため、断捨離をした日に部屋がすっきりしますよ！
大量の不用品が出ることが予想される方は、業者の「トラック乗せ放題プラン」を利用すると、家中の不用品をリーズナブルな料金で処分できますよ！
片付けが苦手
40代独身で片付けが苦手な方も、断捨離は業者に依頼するとスムーズです。断捨離はやってみると難しくありません。しかし、片付けが苦手な方の部屋は、物が多くどこから手をつけてよいかわからないことも。
また、残すと決めた物は、わかりやすく収納してこそ断捨離です。片付けが苦手だと、適当に収納してしまい、使う時にどこに何があるかわからなくなりがち。
そんな方は、初回の断捨離だけでも業者がおすすめです。プロの片付けテクを学ぶこともできますし、一度まとまった断捨離をしてしまえば、後は、定期的に小規模な断捨離をするだけで、整理整頓された状態をキープできますよ。
業者の断捨離の料金相場が知りたい方は、下記を参考にしてください。
| 間取り | 料金相場 |
|---|---|
| 1R～1K | 3万～4万円 >> 1Kの片付け詳細 |
| 1LDK～2LDK | 5万～7万円 >> 1LDKの片付け詳細 >> 2Kの片付け詳細 >> 2DKのゴミ屋敷片付け詳細 >> 2LDKの片付け詳細 |
| 3LDK～4LDK | 8万～10万円 >> 3LDKの片付け詳細 |
| 5LDK以上 | 12万円～ |
40代独身の断捨離で全部捨てるのは間違い！
40代独身の断捨離には多数のメリットがあります。しかし、いくらスッキリさせたいと言っても、全部捨てるとのちのち後悔してしまうこともあるため、捨てすぎには注意しましょう。
とは言え、40代になると持ち物も多く、自分で断捨離するのが難しいケースや、大量の不用品の処分に困ってしまうことも！
そんな時は、業者に依頼するのがおすすめです。
ワンナップLIFEは、業界最安値レベルのリーズナブルな料金が自慢です。不要品回収、片付け、掃除をまとめて依頼できますので、1日で部屋がスッキリしますよ。
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回収業者初利用の為相対評価ではない 引っ越し前の粗大ごみ回収で利用 ベッドフレーム、棚、椅子、机などの処分を依頼 体積で見積もると考えていたので軽トラのSパックで回収できると目算していたが、回収物の面積で計算するのでS～Mパックの間相当の27Kの見積もりになると言われた。 元々荷物が乗った軽トラで来たので妥当かどうかは不明。 追加でギターを回収してもらうことになり最終は30Kとなった。 スタッフの対応が悪いなどはなく、評価サイトを見ていると50Kになるような業者もいた為、納得の上対応してもらった印象。
大変親切に丁寧に対応いただきました。事前に電話で何時に来るかも連絡があり大変印象が良かったです。明るき対応、はっきりとした説明、良心的な価格と、全て満足でした。 ありがとうございました。
素早い対応に非常に助かりました。 対応してくれた方も親切で、こちらにお願いしてよかったです。
引越し時に出た不用品の回収を依頼した所、すぐに対応していただけた。 当日までの連絡はメールでのやり取りでしたが、素早い返答があり、当日に来てくださった作業員の方も丁寧に説明・作業をしてくれ、自分が選んだ料金プランの範疇で追加の不用品回収もしてくれました。 今回急ぎの依頼だったのですが、webフォームからの問い合わせ、回収までの対応が早く、とても助かりました。 また機会があればこちらにお願いしたいと考えています。
見積もり後の追加料金なしで家具やゴミを全部片付けてくれました、来てくれた方の接客もとても良く大満足です！
今までの業者様で1番対応がよかったです！またお願いしたいです！
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転勤の為、実家を整理した際の 不用品処分を依頼しました。 見積の説明も分かりやすく 積込みもスムーズで早めに終わりました。 また機会があればお願いしようと思います。
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